“為什么”這個(gè)詞把我們引入了一個(gè)負(fù)面框架中，當(dāng)一個(gè)人被問“為什么”的時(shí)候，他馬上就會(huì)有一個(gè)負(fù)面的感受，他對(duì)事情的關(guān)注點(diǎn)就成了過從過去找借口，想方設(shè)法證明自己是對(duì)的，于是就會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗情緒，然后帶來更多的負(fù)面問題，進(jìn)入一個(gè)負(fù)循環(huán)。
而當(dāng)我們?cè)俅斡雎牭竭@樣的問題，要刻意練習(xí)自己的思考回路方式：是什么情況？中間差異是什么？我可以做什么縮短這樣的差距？方法一……方法二……方法三……
從認(rèn)知到行為修身，改變，做自己的人身教師。
